Alimentação errada aumenta a agressividade
Além de prejudicar o organismo, alimentos gordurosos também alteram negativamente o humor. A conclusão veio de uma pesquisa realizada na universidade de Linkopingn, na Suécia. Realizada com 18 voluntários, que seguiram um plano nutricional que incluiu muita comida de lanchonete, com alimentos fritos e açucarados. Os participantes praticaram menos atividades físicas, se tornando mais sedentários. O humor de todos os participantes apresentou uma baixa à medida que os alimentos eram consumidos. Já os alimentos ricos em ácidos graxos ômega 3, como peixes, abóbora, semente de linhaça, soja, castanhas e, em menor quantidade, espinafre, couve e pepino, ao contrário, proporcionam sensações de bem-estar e melhoram a memória.
Agora entendo os programas do governo pra acabar com a fome, é medo do povo ficar nervoso e começar uma revolta popular! Mas na boa, tinha que ser gringo mesmo pra ficar nervoso enchendo a pança numa lanchonete! Eu devo ser especial porque depois de comer um "X-Infarto-gordurosento-fim-de-dieta" eu sinto uma triste felicidade que me completa! Acaba até op vazio existencial!
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